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Libro+CD per voce - Relaxation en mouvement : le yoga des petits

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Relaxation en mouvement : le yoga des petits


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  • Materiale : Guide + CDLibroCD
  • Editore :
    Lugdivine
Lessico
  • N° Articolo :
    LUGDI00068
  • Raccolta : Le Bien-Etre de l'enfant
  • Durata : 79 min
  • Numero di pagine : 24
  • Peso : 100 g
  • Lingua : Français

Informazioni Complementari

  • Descrizione :


    Cette initiation au yoga, accessible à tous, propose un ensemble cohérent d'exercices visant à la maîtrise des tensions et à l'amélioration de la concentration des enfants. Etirements, postures simples, respiration guidée et jeux de gestes sont adaptés au groupe. 23 illustrations des postures, des instructions orales sur le CD ainsi que la musique, composée pour instruments classiques, guident les mouvements. Les séquences musicales sont aussi données sans instructions pour le seul plaisir d'une écoute paisible. Dès 3 ans. Contient un guide de 24 pages et un CD de 79 mn. Livré avec pochette de rangement.
  • Contenuto :


    1 - Haut du corps (voix)
    2 - Bas du corps (voix)
    3 - Hanches et ventre (voix)
    4 - Le ventre (voix)
    5 - Les poumons (voix); 6 - Les épaules (voix)
    7 - Le chemin de la relaxation (voix)
    8 - Tendu / détendu (voix)5
    9 - Expulsion des émotions (voix)
    10 - Prendre son temps
    11 - Lâcher prise
    12 - Etre créatif
    13 - S’ouvrir
    14 - Enchaînement
    15 - Le chemin de la nature
    16 - Composition de relaxation
    17 - Déverrouillage articulaire, instrumental
    18 - La respiration des trois étages, instrumental
    19 - Le chemin de la relaxation, instrumental
    20 - Dé-stress rapide, instrumental

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